Merlan mit Zucchini

zurück liste weiter

Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  MERLAN MIT ZUCCHINI
4 Merlane(200-250 g)
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
1 Chilischote
2 klein Zucchini
1 Thymianzweig
4 Esslöffel Olivenöl
125 Gramm Kirschtomaten
30 Gramm Meersalz
  Pfeffer frisch gem.
....
Kategorien
! Fisch
  Gemüse
Zubereitung:
. Die Merlane auswaschen. Die Kiemen herausnehmen wenn sie nicht mehr ganz
rot, sondern bräunlich-grau verfärbt sind. Geschälte Schalotte und
Knoblauchzehe, Chilischote und Zucchini fein würfeln - letztere erst längs
in Scheiben hobeln, diese in ebenso schmale Streifen schneiden und diese
wiederrum quer in Würfelchen. Dieses Gemüse mit dem Thymianzweig in 1/4
des Olivenöls aufsetzen und leise anschwitzen.
Kirschtomaten nach Belieben überbrühen und schälen, ansonsten
einfach vierteln.
1 l Wasser in einem passenden Topf aufsetzen, salzen, aufkochen
lassen und die Merlane einlegen. Nur ein paar Minuten ziehen, nicht
ins Kochen geraden lassen.
Tomatenviertel zu den Zucchini geben und nur eben warm werden lassen
~ sie sollen ihren rohen Geschmack behalten. Salzen und pfeffern. Den
Topf vom Feuer nehmen.
1 Tasse von dem Fischsud abnehmen und unmittelbar vor dem Servieren
restliches Olivenöl damit aufschlagen. Diese Mischung an das Gemüse
gießen, unterrühren - das Olivenöl soll mit seinem Aroma würzen.
Die abgetropften Fische mit dem Gemüse auf vorgewärmten Tellern
servieren.
Dazu paßt knuspriges Brot.
Als Getränk ein trockener, würziger Weißwein (Mueller Thurgau oder
Traminer).

zurück liste weiter

Aufgerufen: 168

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List