Grünkernfladen

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Rezept für 3 - FLADEN

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  GRüNKERNFLADEN
675 Gramm Weizenmehl; type 550
400 Gramm Grünkernflocken
1 Packung Sauerteig
2 Packung Trockenhefe
1 Esslöffel Salz
  ZUM BESTREUEN
  Milch
  Mohn
  Außerdem
600 Milliliter lauwarmes Wasser
....
Kategorien
! Backen
  Gebäck
  Vollwert
  Fladen
Zubereitung:
. Die Zutaten in angegebener Reihenfolge mit den Knethaken des Handrührgerätes
vermengen, lauwarmes Wasser zugießen, gut durchkneten, bis ein glatter Teig
entstanden ist. Zugedeckt an einem waren Ort 30 Minuten gehen lassen.

Nochmals durchkneten und den Teig in drei Teile teilen. Zu flachen ovalen
Fladen formen und weitere 30 Minuten auf einem mit Backpapier ausgelegten
Backblech gehen lassen.

Die Oberfläche mit Milch bestreichen, Mohn daraufstreuen, mit einem Messer
rautenförmig einschneiden. Im Backofen 20 bis 25 Minuten backen.

:Pro Person ca. : 1320 kcal
:Pro Person ca. : 5544 kJoule
:E-Herd: Grad: 200
:Gas: Stufe: 3

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