Reis mit Shrimps, Broccoli und Karotten

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		KOSTEN FÜR ZUTATEN DM 14,18
1		Broccoli
200	Gramm	Krabben frisch
1	Packung	RENUKA Kokosnusscreme
3		Möhren
1	Packung	GALLO Reis schwarz
1		Rhabarber

....

Kategorien
	Hauptspeise
	Tomaten

Zubereitung:
.	Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet. Hauptspeise: Reis mit Shrimps, Broccoli und Karotten Dessert: Kokossüppchen mit Rhabarberkompott Zubereitung der Hauptspeise: Reis mit Shrimps, Broccoli und Karotten Schwarzen Reis (mit Sepia gefärbt - weißer Reis tut es auch) kochen. Die Broccoliröschen in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Die geschälten und in Streifen geschnittenen Karotten dazugeben. 4 ungeschälte, angedrückte Knoblauchzehen ebenfalls dazugeben, pfeffern und ca. 2 Min. ziehen lassen. Mit Soyasoße ablöschen, den gekochten Reis in die Pfanne geben und köcheln lassen. Die Krabben, kleingehacktes Basilikum und Schnittlauch dazugeben und ca. 2 min. ziehen lassen.

Zubereitung:

Folgende Rezepte wurden aus den Zutaten bereitet.

Hauptspeise:
Reis mit Shrimps, Broccoli und Karotten
Dessert:
Kokossüppchen mit Rhabarberkompott

Zubereitung der Hauptspeise:
Reis mit Shrimps, Broccoli und Karotten

Schwarzen Reis (mit Sepia gefärbt - weißer Reis tut es auch) kochen.
Die Broccoliröschen in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten. Die
geschälten und in Streifen geschnittenen Karotten dazugeben. 4
ungeschälte, angedrückte Knoblauchzehen ebenfalls dazugeben, pfeffern
und ca. 2 Min. ziehen lassen. Mit Soyasoße ablöschen, den gekochten Reis
in die Pfanne geben und köcheln lassen. Die Krabben, kleingehacktes
Basilikum und Schnittlauch dazugeben und ca. 2 min. ziehen lassen.

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