Haferflocken Müsli

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Rezept für 1 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
50 Gramm Birne mit Schale
50 Gramm Apfel mit Schale
10 Gramm Haselnuesse; gehackt
40 Gramm Haferflocken
125 Milliliter Milch, 1,5 %
  Zitronensaft
  fluessiger Suessstoff
....
Kategorien
! Müsli
  Diabetes
Zubereitung:
. :Pro Person ca. : 325 kcal
:Pro Person ca. : 1361 kJoule
:Eiweiß : 11 Gramm
:Fett : 11 Gramm
:Kohlenhydrate : 48 Gramm
:Broteinheiten : 4

Obst kleinschneiden, mit Haselnüssen unter die Haferflocken mischen, Milch
darübergießen. Müsli mit Zitronensaft und Süßstoff abschmecken.

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