Chilipfanne mit Beefsteak

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  CHILIPFANNE MIT BEEFSTEAK
250 Gramm Beefsteak
  Salz
  Chilipulver
4 Esslöffel Öl
250 Gramm Hellgrüne Paprikaschoten
400 Gramm Rote Bohnen; (Dose)
300 Gramm Maiskörner; (Dose)
2 Lorbeerblätter
2 Esslöffel Süße Chilisauce; (1)
1 Esslöffel Süße Chilisauce; (2) event.
1 Chilischote; getrocknet evtl
....
Kategorien
! Fleisch
  Gemüse
  Rind
  Chili
Zubereitung:
. 1 tb Süße Chilisauce; (2) event. die doppelte Menge
1 Chilischote; getrocknet evtl. die Hälfte me


Das Fleisch rundherum kräftig mit Salz und Chilipulver würzen. Das
Öl in einer Pfanne sehr heiß werden lassen. Das Fleisch und die
geputzten Paprikaschoten darin von beiden Seiten je 1 Minute
anbraten. Das Fleisch herausnehmen.

Bohnen und Mais in ein Sieb geben und kurz mit kaltem Wasser
abspülen. Mit dem Lorbeer in die Pfanne geben, salzen und heiß
werden lassen. Dann das ganze Gemüse an den Rand schieben und das
Fleisch in die Pfannenmitte legen. Chilisauce (1) zugeben. Das
Fleisch von jeder Seite 3-4 Minuten bei schwacher Hitze im
geschloßenen Topf schmoren.

Inzwischen die Chilischoten im Mörser zerreiben.

Das Fleisch herausnehmen und in dünne Scheiben schneiden, wieder auf
das Gemüse legen und mit den Chilischoten bestreuen. Mit Chilisauce
(2) beträufeln und servieren. Dazu paßt Meterbrot oder Reis.

Chinesische Chilisauce

Fruchtig-süß und ungeheuer scharf schmeckt die Chilisauce aus
China, die Sie in jedem guten Supermarkt bekommen. Sie gibt Gerichten
eine fruchtig-pikante, exotische Note. (Sie heißt: Wan Kwai-
Chinesische Chili-Sauce)

Zubereitungszeit: 20 Minuten

Pro Portion: 669 kcal

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