Hirse-Tofu-Kroketten

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Rezept für 8 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 Teelöffel Oel
70 Gramm Hirsekoerner
3 Tasse (250ml) ;Kochendes Wasser Menge anpassen
150 gross Seidentofu
2 Esslöffel Shoyu (Sojasauce)
50 Gramm Mandeln; feingehackt
50 Gramm Weizenkeime
  ;Salz + Pfeffer
1 Esslöffel Petersilie; gehackt (kann entfallen)
  Oel zum Braten
  FUER DIE PANADE
100 Gramm Hirseflocken
....
Kategorien
! Vegetarisch
  Getreide
  Tofu
  Hirse
  Mandel
Zubereitung:
. 3 c ; Kochendes Wasser Menge anpasse
1 tb Petersilie; gehackt (kann entfallen)




Gehackte Mandeln und Weizenkeime geben den delikaten Kroketten einen
angenehmen Biß und Wohlgeschmack. Am besten gelingen sie, wenn die
Kirsemasse schon am Vortag zubereitet und über Nacht kalt gestellt wird.
Weniger weich in der Konsistenz werden sie, wenn sie festen Tofu verwenden.

Das Öl in einem Topf mit schwerem Boden erhitzen und die Hirse leicht dain
anrösten, bis sie hellbraun wird. Mit dem kochenden Wasser aufgießen und
zugedeckt bei schwacher Hitze in etwa 20Min. garen. Abkühlen lassen. Wenn
nötig abtropfen lassen.

Die Hirse mit dem Tofu und dem Shoyu im Mixer zu einer Paste verrühren. In
eine Schüssel füllen und die Mandeln sowie die Weizenkeime
daruntermischen. Kräftig salzen und pfeffern und mit der Petersilie
würzen. Längere zeit(am besten über Nacht) in den Kühlschrank stellen.

Die Masse in 8 Teile teilen und zu flachen Laibchen formen (vorsicht, sie
sind ziemlich weich).

Die Kroketten in Hirseflocken wenden und von beiden Seiten in 2-3Min.
goldbraun braten. Sofort servieren. Dazu können Sie z.B. eine
Meerrettich-Senf-Sauce oder einen Limetten-Relish reichen.

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