Gemüse-Pilz-Reis im Wok

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  GEMüSEPILZREIS IM WOK
30 Gramm Mu-Err-Pilze
200 Gramm Lang Korn Reis
400 Milliliter Gemüsebrühe
2 Rote Paprikaschoten
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 Frühlingszwiebeln; ersatzwei
1 Stange Lauch
2 Fleischtomaten
1 Bund Glatte Petersilie
2 Esslöffel Kaltpepresstes Olivenöl
30 Gramm Butter
  Salz
  Cayennepfeffer
  Q U E L L E
....
Kategorien
  Gemüse
  Pilze
  Reis
! Wok
Zubereitung:
. Adrian the Sailor angepaßt - von


Die Pilze in reichlich Wasser ca. 2 bis3 Std. eiweichen. Den reis mit
der Gemüsebrühe im offenen Topf aufkochen dann den reis zugedeckt
bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten ausquellen lassen.

Inzwischen die Paprikaschoten aufschneiden von trennwänden und Kernen
befreien waschen und in sm Romben schneiden. Die Zwiebeln und den
Knoblauch schälen und fein Würfeln. Die Frühlingszwiebel oder den
Lauch putzen und schräg in dünne Ringe schneiden.

Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen häuten vierteln
entkernen und von den grünen Stengeln befreien. Das Fruchtfleisch
würfeln. Die Petersilie abspuelen trocken schütteln und fein
hacken. Die Pilze abtropfen lassen und die harten Stielenden
entfernen. Die Hüte in 1 cm breite Streifen schneiden.

Das Olivenöl und die Butter im WOK erhitzen. das Gemüse bis auf die
Tomaten darin anbraten bis die Zwiebel glasig ist. Das Gemüse zur
Seite schieben und den Reis unter Rühren 3 Minuten anbraten. Dann
rasch mit dem Gemüse den Pilzen den Tomatenwürfeln und der
Petersilie vermischen. Mit Salz und Chayenenpfeffer abschmecken. Wer
mag kann das ganze mit grünen Oliven garnieren.

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