Rindfleisch-Reis

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  RINDFLEISCHREIS
3 Tasse (250ml) Gekochter Reis; min. 3-4 Stu
250 Gramm Rindfleisch; zum Braten
5 Esslöffel Erdnuß-; oder Maiskeimöl
4 Knoblauchzehe; feingehackt
1 Scheibe Frischer Ingwer; feingehackt
4 Frühlingszwiebeln; in Ringe
1 Eier; leicht geschlagen
4 Salatblätter; feingeschn.
  FčR DIE MARINADE
1 Prise Salz
1 Prise Zucker
1 Prise schwarzer Pfeffer
2 Teelöffel Helle Sojasauce
2 Teelöffel Dunkle Sojasauce
1 Teelöffel Reiswein oder Sherry halbtro
0.5 Teelöffel Kartoffelmehl
4 Esslöffel Wasser
1 Esslöffel Erdnuß-; oder Maiskeimöl
....
Kategorien
  Reis
  Gekocht
  Gebraten
Zubereitung:
. 3 c Gekochter Reis; min. 3-4 Stunden vorher gekoch
4 Frühlingszwiebeln; in Ringe geschnitten weiße und



In diesem Gericht wird der köstliche Rindfleischgeschmack vom Reis
aufgenommen, während er gegart wird.

Das Rindfleisch feinhacken.

Marinieren: Salz, Zucker, Pfeffer, Sojasauce, Riswein und
Kartoffelmehl unter das Fleisch mischen und nach jedem Schritt in
einer Richtung weiterrühren. Das Wasser löffelweise einrühren und
15 Minuten stehen lassen.

Den Reis mit der Hand oder 2 Gabeln zerbröseln.

Die Wok stark erhitzen, bis sich Rauch entwickelt drei Fünftel des
Öls hineingeben und herumschwenken. Den Knoblauch anbraten, dann den
Ingwer und die Frühlingszwiebeln dazumischen. Das Fleisch
hineingeben, pfannenrühren und dabei Fleischklumpen
auseinanderstochern. Wenn es halb gar ist, den Reiswein seitlich
einträufeln und rühren, bis er absorbiert ist. Das geschlagene Ei
in die Wok gießen, den Reis dazugeben und gut durchmischen. Zwei
Minuten pfannenbraten, bis der Reis heiß ist. Das restliche Öl
seitwärts hineintröpfeln und unter den Reis rühren. Vom Feuer
nehmen.

Die Hälfte des Salats und die gruenen Frühlingszwiebeln
darunterheben und auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Zum
Schluß den restlichen Salat darüberstreuen.

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