Rezept für 4 - Personen
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Zubereitung: | |
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. | Die Kichererbsen über Nacht in 1/2 l Wasser einweichen. Am nächsten Tag 55 Min. auf 1 oder Automatik-Kochstelle 5-6 kochen. die Kichererbsen abgießen, abschrecken, im Mixer pürieren. Tahin und Zitronensaft dazugeben, nochmals pürieren. Kichererbsenpüree mit 10-12 El Wasser glattrühren. Mit Salz, Kreuzkuemmel und durchgepressten Knoblauchzehen abschmecken. Olivenöl mit Paprikapulver verrühren und auf das Pueree träufeln. Sesamsaat ohne Fett in einer Pfanne rösten und auf das Pueree streuen. Hummus wird mit Fladenbrot serviert und kann auch mit Gemüse oder auf Hackfleischbällchen gegessen werden. Erfasser: Gritta Schulz Quelle: winke und Rezepte, bewag 5/97 |
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