Fruchtiger Nuß-Kuchen (Cholesterin)

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Rezept für 20 - STCKE

Zutaten
Menge Einheit Zutat
250 Gramm Weizen-Vollkornmehl +
  ;Mehl z. Ausrollen
20 Gramm Hefe
125 Milliliter Magermilch (entrahmte M.) Menge anpassen
1 Esslöffel ;Zucker
1 Prise ;Salz
70 Gramm Pflanzenmargarine; weich Margarine f.d. Blech
1000 Gramm Pflaumen o. Zwetschgen
1000 Gramm Aepfel, saeuerlich
4 Esslöffel Zitronensaft
100 Gramm Walnusskerne
....
Kategorien
! Kuchen
  Backen
  Nuss
  Apfel
  Pflaume
Zubereitung:
. 70 g Margarine; weich Margarine f.d. Blech




Auch Hefeteig wird oft ohne Eier zubereitet und darf somit im Rahmen einer
cholesterinarmen Ernährung auf dem Kaffeetisch stehen. Hier verlockt er,
mit vielen Pflaumen und Äpfeln belegt und mit kernigen Nüssen üppig
bestreut, zum Zugreifen.

Das Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken. Die Hefe
hineinbrÖckeln, die Milch über die Hefe gießen. Milch, Hefe und etwas
Mehl zu einem Vorteig verrühren, den Zucker und etwas Mehl darüber
streuen. Den Vorteig zugedeckt an einem warmen Ort etwa 20 Minuten gehen
lassen, bis das Mehl auf der Oberfläche Risse zeigt.

Das Salz und die Margarine dazugeben, mit dem restlichen Mehl und dem
Vorteig mit den Knethaken des Handrührgerätes zu einem glatten Teig
verarbeiten.

--- CrossPoint v3.02
* Origin: (2:2453/816.13)


Title: Auberginen-Tomatengratin
Categories: Gratin, Gemüse, Auberginen
Yield: 4 Portionen




Die fein gehackten Zwiebeln und Knoblauchzehen in OlivenÖl goldgelb
dünsten. Tomaten, Tomatenpüree und Kräuter dazugeben und mit Salz und
Pfeffer würzen. Das Ganze 30 Minuten halb zugedeckt kÖcheln lassen.

In der Zwischenzeit werden die Auberginen vom Stielansatz befreit und
ungeschält der Länge nach in Scheiben geschnitten. Diese werden
portionsweise in reichlich OlivenÖl auf beiden Seiten hellbraun gebraten.
Auf einem Küchenkrepp abtropfen lassen. Danach mit Salz und Pfeffer
würzen. In eine ausgebutterte Gratinform zunächst etwas von der
Tomatensauce geben, darauf eine Schicht Auberginenscheiben legen, darauf
Tomatensauce verteilen und mit wenig Käse bestreuen. Dann wieder
Auberginenscheiben daraufgeben usw. bis alle Zutaten aufgebraucht sind. Mit
Tomatensauce und Käse abschließen. Den Gratin für ca. 30 Minuten in den
auf 200 Grad vorgeheizten Backofen geben.

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