Rezept für 2 - Portionen
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| Zubereitung: | |
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| . | Schweinebauch in Scheiben schneiden und in eine Schale legen. Wacholderbeeren und Pfefferkörner im Mörser zerstoßen. Die Hälfte der Knoblauchzehen zerdrücken. Gewürze, Knoblauch, Öl, ein wenig von der ganzen petersilie und einige Stiele Schnittlauch über das Fleisch geben. Einige Stunden, am besten über Nacht, marinieren. Zwiebeln in Streifen schneiden. Im heißen Fett glasig dünsten. Rest Kräuter hacken. Mit zerdrücktem Knoblauch, Senf und Wein zu den zwiebeln geben. Würzen und warmstellen. Fleisch abtropfen, salzen, im Schmalz knusprig braten. Fleisch und Zwiebeln anrichten. Tip von Armin Rossmeier (Fernsehkoch bei Sat.1) Nicht alle Zwiebeln sind Scharfmacher. Sie geben jedem Gericht eine besondere, warme Würzigkeit. Und das hat einen ganz bestimmten Grund: Zwiebeln enthalten schwefelhaltige, ätherische Öle, und die verstärken alle Aromen, die die Knolle während ihres Wachstums hortet. Zwiebeln gehören durch ihr Senföl zu den pflanzlichen Antibiotika, wirken keimhemmend und keimtötend und werden sogar zur Vorbeugung gegen Grippe empfohlen - allerdings nur roh. Nicht alle Zwiebeln sind Scharfmacher. Richtig beißend ist die normale Haushaltszwiebel (Küchenzwiebel). Die großen Gemüsezwiebeln sowie die rote Zwiebel sind sehr viel milder. Und kaum noch scharf, dazu sehr fein, schmecken die kleinen Schalotten. Frühlingszwiebeln sind ebenfalls echte Vertreter dieser Familie. Sie können als Gewürz und als Gemüse verwendet werden und ähneln in ihrer Schärfe in etwa den roten Zwiebeln. :Pro Person ca. : 820 kcal :Pro Person ca. : 3433 kJoule :Eiweis : 40 Gramm :Fett : 70 Gramm :Kohlenhydrate : 6 Gramm :Zubereitungsz. : ca. 1 Stunde |
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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht