Rezept für 2 - Portionen
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Zubereitung: | |
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. | Das Wasser aufkochen, würzen mit Zimt, Süßstoff oder anderen Diabetiker- Süßungsmitteln je nach individüller KH- und Kalorienberechnung. Die gemischten, vorbereiteten Beeren oder Kirschen in das Warme, nicht mehr kochende Wasser geben. Kurz ziehen lassen. Gelatine nach Vorschrift auf der Packung vorbereiten, sorgsam unter die Früchte mischen. Garnitur: kleine Sahnehaube mit Vanillemark gewürzt, je nach individüller KH-Berechnung auch Diabetiker-Vanille-Eis oder einfach ein wenig Kaffeesahne. Variation: Für eine Kaltschale weniger Geliermittel nehmen. :Pro Person ca. : 110 kcal :Pro Person ca. : 461 kJoule :Eiweis : 14 Gramm :Sonstiges : 12g Frchte KH |
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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht