Champignonsalat (Salade aux champignons) (Diabetes)

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  CHAMPIGNONSALAT (SALADE A
60 Gramm Durchwachsener Speck
20 Gramm Butter
1 Scheibe Toastbrot; altbacken
1 Knoblauchzehe
2 Frühlingszwiebeln
3 Esslöffel Himbeer- o. Weinessig
2 Esslöffel Walnußöl
0.5 Lollo Rosso, rot
0.5 Lollo Rosso, grün ersatzwei
150 Gramm Frische, weiße Champignons
  Salz + weißer Pfeffer
  ERFA-T VON
  Renate Schnapka am 06.08.97
....
Kategorien
! Kalt
  Pilze
  Salat
  Frankreich
  Diabetes
Zubereitung:
. Den durchwachsenen Speck in feine Streifen schneiden und in der Butter
langsam auslassen. Die Brotscheibe mit der geschälten, halbierten
Knoblauchzehe einreiben, fein würfeln, zu dem Speck geben und unter
äufigem Rühren goldbraun rösten.

Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in ganz feine Ringe scheniden.
Den Essig mit Salz und Pfeffer verrühren und mit dem Öl zu einer Sauce
vermischen. Vom Salat die welken Blätter entfernen, die frischen vom Strunk
lösen und unter fließendem Wasser abspülen, trockenschwenken, auf
Servierteller anrichten und mit etwas Sauce beträufeln.

Champignons putzen, aber nicht waschen, in dünne Scheiben schneiden, in
die Mitte der Salatteller häufen, mit der restlichen Sauce überziehen.
Die Knoblauch-Croutons und den gut abgetropften Speck darüber verteilen.

:Pro Person ca. : 180 kcal
:Pro Person ca. : 754 kJoule
:Eiweis : 5 Gramm
:Fett : 15 Gramm
:Kohlenhydrate : 5 Gramm
:Sonstiges : anzurechnen:3g = 1/4 BE

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