Rezept für 4 - Portionen
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Zubereitung: | |
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. | Porree putzen, waschen und die Stangen längs halbieren. Fleisch abspülen, trockentupfen. Knoblauch abziehen und in Stifte schneiden. Braten damit spicken. Dazu ein spitzes Messer ins Fleisch stechen und je 1 Knoblauchstift an der Kante entlang hineinschieben. Fleisch rundum mit Salz, Pfeffer Und Thymian kräftig würzen. In 1/3 des Fetts von allen Seiten anbraten, wieder herausnehmen. Restliches Fett im Topf zerlassen und Porree mit mittlerer Hitze anbraten. Mit Muskat würzen. Fleisch darauf legen und zugedeckt 1 1/2 Stunden schmoren. Braten in Scheiben schneiden, Bratenfond mit Salz und Pfeffer abschmecken. :Pro Person ca. : 570 kcal :Pro Person ca. : 2387 kJoule :Eiweis : 62 Gramm :Fett : 30 Gramm :Kohlenhydrate : 12 Gramm :Zubereitungs-Z.: 1 1/4 Stunden |
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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht