Hähnchensticks mit Kräuterdip

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  KRÄUTERDIP
150 Gramm Crčme fraîche
300 Gramm Naturjoghurt; fettarm
1 Bund Dill
1 Bund Schnittlauch
1 Bund Petersilie
  weißer Pfeffer a.d.M.
2 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß)
  HÄHNCHENSTICKS
400 Gramm Hähnchenbrustfilet
2 Esslöffel Sonnenblumenöl
  Salz
  Pfeffer
1 Bund Radieschen
1 mittel Paprika; rot
1 mittel Paprika; grün
1 Bund kleine Möhren
200 Gramm Cocktail-Tomaten
  Susanne Harnisch März 1998
  GEMčSE
....
Kategorien
! Geflügel
  Hähnchen
  Kalorienarm
Zubereitung:
. Crème fraîche mit Joghurt glattrühren. Kräuter waschen, trockenschütteln.
Dill und Petersilie fein hacken, Schnittlauch in Röllchen schneiden. Alles
in den Dip geben. Mit Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.

Hähnchenbrustfilet unter kaltem Wasser abspülen, trockentupfen und in feine
Streifen schneiden. In heißem Öl goldbraun braten. Auf Küchenkrepp abtropfen
lassen. Mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Radieschen waschen, Blätter entfernen. Die Paprikaschoten waschen, Kerne und
weiße Zwischenhäute entfernen und in feine Streifen schneiden. Möhren
schälen, der Länge nach halbieren. Cocktail-Tomaten waschen.

Kräuterdip in ein flaches Gefäß füllen und auf eine große Platte stellen.
Das Gemüse und die Hähnchensticks um die Schale herum anrichten.

:Pro Person ca. : 390 kcal
:Pro Person ca. : 1633 kJoule
:Zubereitung : ca. 35 min

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