Gemüsesalat mit Ingwer

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Rezept für 6 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  GEMüSESALAT MIT INGWER
1 klein Dose Bambussproßen
1 Stange Staudensellerie
1 Rote Paprikaschote
250 Gramm Sojabohnensproßen
1 klein Stück frischer Ingwer (ca.
1 Bund Schnittlauch
  Für die Sauce
1 Esslöffel Sojasauce
1 Prise Glutamat
1 Prise Pfeffer
1 Prise Cayennepfeffer
2 Esslöffel Öl
4 Esslöffel Heller Essig
  Oder
4 Esslöffel Zitronensaft
0.5 Esslöffel Sesamöl
....
Kategorien
! Gemüse
  #
  Salat
  Ingwer
Zubereitung:
. 1 sm Stück frischer Ingwer (ca. - Dau




Selleriestange putzen, Paprikaschote waschen, halbieren und entkernen.
Schnittlauch waschen und Ingwer schälen. Dann die Zutaten wie folgt
schneiden: Sellerie und Paprikaschote in 5 mm breite Streifen, Schnittlauch
in feine Röllchen, Bambussproßen in Lamellen und Ingwer in feine Stäbchen.

Die Sojabohnensproßen sowie die Sellerie- und Paprikastücke ganz kurz
blanchieren (so werden sie leichter verdaulich), kalt abschrecken und
abtropfen lassen.

Die Saucenzutaten mit dem Schneebesen verrühren und über die Gemüse - ohne
Ingwer und Schnittlauch - gießen. Gut mischen, damit die Gemüse die Sauce
richtig aufsaugen können.

Zum Schluß Ingwer und Schnittlauch darüberstreuen und vor dem Servieren
mindestens 1/2 Stunde kühl stellen.

Tip:
Wer noch nie chinesisch gegessen hat, sollte mit dem Ingwer sparsam umgehen
Der Geschmack ist sehr intensiv! Gegebenenfalls läßt man den Ingwer ganz
weg, würzt aber dafür die Sauce etwas kräftiger mit Cayenne. Dieser Salat
kann sehr gut im voraus zubereitet und bis zu vier Stunden im Kühlschrank
aufbewahrt werden.

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