Tomatensuppe (Diabetes)

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Rezept für 1 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  TOMATENSUPPE (DIABETES)
0.1 Liter Bühe
5 Gramm Fett (1Me)
15 Gramm Mehl*; (1 1/2 EL)
200 Gramm Tomaten
5 Gramm Zwiebeln; gewürfelt (1EL)
  Oregano, Lorbeer, Muskat
....
Kategorien
! Suppe
  Tomaten
  Gebunden
  Diabetes
Zubereitung:
. Tomatensuppe (Mittagessen)

Zwiebeln in Fett andünsten, halbierte Tomaten dazugeben, Mehl
überstreün, mit entfetteter Brühe ablöschen, Gewürze zugeben,
durchkochen und passieren.

:Pro Person ca. : 130 kcal
:Pro Person ca. : 544 kJoule
:Eiweiß : 3 Gramm
:Fett : 5 Gramm
:Kohlenhydrate : 12 Gramm
:Broteinheiten : 1

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