Quarksoße (gesund)

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Rezept für 1 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  QUARKSO-E (GESUND)
3 Esslöffel Magerquark
1 Teelöffel Senf
1 Esslöffel Essig
  Zitronensaft
  Pfeffer
  Petersilie
  Schnittlauch
  Zwiebel
  Knoblauchzehe
  Estragon
  Basilikum
  Kerbel
  Radieschen... nach Geschmack
....
Kategorien
! Aufbau
  Soße
  Quark
  Kräuter
Zubereitung:
. Quark, Senf, Essig und Zitronensaft in einer Schüssel verrühren und
würzen. Aromate und Gewürze nach Geschmack dazugeben.

Ballaststoffe Vitamin A in Mikrogr. Vitamin C
in Gramm: Rentinol: in mg:0-25
Angaben f. 1Port., bei Soßen f. 1EL.
Angaben gelten f. rohe Nahrungsmittel.

:Pro Person ca. : 10 kcal
:Pro Person ca. : 42 kJoule
:Zubereitungsz. : ca. 5 Min.

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