Wok-Gemüse

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Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge Einheit Zutat
1 Esslöffel Erdnußöl; evtl. mehr
1 walnußgroßes Stück frischen
  Ingwer
1 Knoblauchzehen; evtl. mehr,
  (wer mag)
400 Gramm feingeschnittene Gemüse;
  oder mehr
  z.B. Kohl, Paprika, Pilze,
  Zuccini, Rettich,
  Kohlrabi, Möhren,
  Broccoli, ...
0.125 Liter Gemüsebrühe
2 Esslöffel Sojasauce (süße oder
  salzige)
  Salz
  Pfeffer
  Gewürze
....
Kategorien
  Gemüse
! Wok
Zubereitung:
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\viewkind4\uc1\pard\cf1\f0\fs20 Als Gem\'fcse kann man fast alles nehmen, was nicht so matschig wird beim
\par And\'fcnsten.
\par
\par \'d6l im Wok erhitzen, Ingwer und Knoblauch darin anbr\'e4unen, dann das
\par geschnipselte Gem\'fcse hinein. Zuerst harte Gem\'fcse (M\'f6hren usw.) zum Schlu\'df
\par weiche Gem\'fcse und Pilze. Etwas d\'fcnsten lassen, dann mit der Gem\'fcsebr\'fche
\par aufgie\'dfen, mit Sojasauce abschmecken. Noch etwas ziehen lassen, Gem\'fcse
\par sollte aber bi\'dffest bleiben. Dazu Reis.
\par
\par \f1 :Erfasser : Frank Dingler\f0
\par \f1 :Notizen (*) : Gepostet: Iris Grzeschiczek <ig@tedas.de> am\f0
\par \f1 : : 02.07.1999 in de.rec.mampf\cf0\f2
\par }

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