ZWIEBACK MIT ANANAS

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Rezept für 1 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
2 Esslöffel Magerquark
1 Esslöffel Ananaskonfitüre; oder
  Zitronenmarmelade
2 Ringe frische Ananas; oder
  aus der Dose
4 Kokos-Zwieback
1 Esslöffel Schokostreusel
....
Kategorien
! Vorspeise
  Kalt
Zubereitung:
. Quark und Konfitüre verrühren. Ananas schälen und in kleine
Stücke schneiden. Zwieback mit Quark bestreichen und mit Ananas
belegen. Mit Schokostreusel bestreün.

Nährwerte: pro Portion ca. 200 Kalorien, 4 g Fett, 1 g Ballaststoffe

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