MARINIERTE ARTISCHOCKEN

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Rezept für 10 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
12 klein Lila Gemüse-Artischocken
  a 70 g
4 Zitronen; die Hälfte davon
  unbehandelt
  Salz & Pfeffer
10 Esslöffel Olivenöl
140 Gramm Entsteinte schwarze Oliven
....
Kategorien
! Gemüse
  Mariniert
  Artischocke
Zubereitung:
. Artischockenstiele etwas kürzen. Artischocken halbieren oder
vierteln. Die beiden unbehandelten Zitronen abspülen und in
Scheiben schneiden. Artischocken und Zitronenscheiben in kochendes
gesalzenes Waßer geben und 15 bis 20 Minuten kochen. Aus dem Waßer
heben, abtropfen laßen und auf eine Platte geben. Zwei Zitronen
auspressen. Zitronensaft, Öl, Salz und Pfeffer verrühren und über
die heißen Artischocken geben. Mindestens eine Stunde durchziehen
laßen. Zum Servieren die Oliven darüber verteilen.

Nährwerte: pro Portion ca. 125 Kalorien, 11 g Fett

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