Spätzle mit Gemüsesauce

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
120 Gramm Vollkornspätzle roh
  SAUCE
1 gross Zwiebel
2 Möhren
1 Knollensellerie
100 Gramm Sahne süss
2 Lorbeerblätter
0.5 Teelöffel Muskatnuss gerieben
1 Teelöffel Meersalz
3 Esslöffel Butter
2 Esslöffel Weizenvollkornmehl fein
1 Paprikaschote rot
4 Esslöffel Maiskörner
400 Milliliter Wasser
....
Kategorien
! Teigware
  Spätzle
  Vollkorn
  Trennkost
Zubereitung:
. Zwiebel, Möhren und Sellerie schälen und in feine würfel
schneiden. Die Sahne und das Wasser in einen Topf geben, das Gemüse,
die Lorbeerblätter, Muskatnuss und Meersalz hinzufügen, aufkochen
und etwa 5 Minuten köcheln lassen. Den Topf vom Herd nehmen und die
Mischung etwa 30 Minuten durchziehen lassen. Inzwischen leicht
gesalzenes Wasser für die Spätzle aufsetzen.

Die Gemüsemischung durch ein Sieb in eine Schüssel gießen. Das
Gemüse beiseite stellen und die Lorbeerblätter entfernen.

Die Butter in einem kleinen Topf zerlassen und das Mehl hineinrühren
und hell anschwitzen. Das Gemüsewasser nach und nach angießen. Die
Sauce unter Rühren zum Kochen bringen und so lange köcheln lassen
bis sie bindet.

Die Spätzle etwa 10 Minuten bissfest garen.

Inzwischen die Paprikaschote vom Kerngehäuse befreien, fein würfeln
und mit den Maiskörnern und dem gegarten Gemüse in die Sauce geben.

Die Spätzle abgießen und mit der Sauce anrichten.

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