Himbeer-Mix mit Pfirsich

Rezept für 1 - GLAS

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
1	Teelöffel	Mandelblättchen
125	Gramm	Himbeeren
1		Pfirsich
100	Milliliter	Orangensaft
		Eiswürfel
1		Pfefferminzstiel

....

Kategorien
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	Erprobt

Zubereitung:
.	Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Herausnehmen und beiseite stellen. Himbeeren waschen und trockentupfen. Einige Beeren als Dekoration beiseite legen. Pfirsich mit kochendem Wasser überbrühen. Die Haut abziehen. Pfirsich halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch kleinschneiden. Zusammen mit den Himbeeren pürieren. Orangensaft dazu gießen und verrühren. Eiswürfel in ein Glas geben. Fruchtsaftmix darüber gießen. Mandelblättchen daraufstreuen. Mit Pfefferminze und den restlichen Himbeeren dekorieren 3g Fett :Energie : 140 kcal :Stichwort : Himbeere :Stichwort : Pfirsich :Erfaßt am : 10.06.2001 :Letzte Änder. : 25.06.2001 :Quelle : http://www.duathlon.de :Erfaßer : G.Gramsjäger

Zubereitung:

Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldgelb rösten. Herausnehmen
und beiseite stellen. Himbeeren waschen und trockentupfen.

Einige Beeren als Dekoration beiseite legen. Pfirsich mit
kochendem Wasser überbrühen. Die Haut abziehen.

Pfirsich halbieren, Stein entfernen. Fruchtfleisch kleinschneiden.
Zusammen mit den Himbeeren pürieren. Orangensaft dazu gießen und
verrühren.

Eiswürfel in ein Glas geben. Fruchtsaftmix darüber gießen.
Mandelblättchen daraufstreuen. Mit Pfefferminze und den restlichen
Himbeeren dekorieren

3g Fett

:Energie : 140 kcal
:Stichwort : Himbeere
:Stichwort : Pfirsich
:Erfaßt am : 10.06.2001
:Letzte Änder. : 25.06.2001

:Quelle : http://www.duathlon.de
:Erfaßer : G.Gramsjäger

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