Chicorée in Bananencréme

Rezept für 1 - Personen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
1		Chicorée
1		Banane
30	Gramm	Frischkäse
60	Gramm	Trauben
1	Esslöffel	Orangensaft
		Pfeffer

....

Kategorien
!	Gemüse

Zubereitung:
.	1.Den Chicorée unten keilförmig ausschneiden, damit der bittere Strunk entfernt wird. Anschließend in feine Scheiben schneiden und waschen. 2. Die Trauben waschen, entstielen, halbieren und entkernen. 3. Die Banane mit einer Gabel gut zerdrücken bzw. mit einem Quirl gut verrühren. Mit dem Frischkäse, Orangensaft und Pfeffer gut verrühren. 4. Den Chicorée und Trauben vermischen, die Sauce darüber gießen. Zubereitungszeit: 15 min Kcal 300 KJ 1280 EW 7 Fett 10 KH 44

Zubereitung:

1.Den Chicorée unten keilförmig ausschneiden, damit der bittere Strunk
entfernt wird. Anschließend in feine Scheiben schneiden und waschen.

2. Die Trauben waschen, entstielen, halbieren und entkernen.

3. Die Banane mit einer Gabel gut zerdrücken bzw. mit einem Quirl gut
verrühren. Mit dem Frischkäse, Orangensaft und Pfeffer gut verrühren.

4. Den Chicorée und Trauben vermischen, die Sauce darüber gießen.

Zubereitungszeit: 15 min Kcal 300 KJ 1280 EW 7 Fett 10 KH 44

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