Rüeblitorte à la Heinemann, Backen für schlanke Genießer

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
400	Gramm	Karotten
6		Eier
1	Prise	Salz
200	Gramm	Zucker
1	Packung	Vanillezucker
1		Zitrone (unbehandelt) abgeriebene Schale
400	Gramm	Haselnüsse (fein gerieben)
75	Gramm	Butter (zerlaßen)
50	Gramm	Mehl
50	Gramm	Weizenpuder (zum Beispiel Mondamin)

....

Kategorien
!	Backen

Zubereitung:
.	1. Umluft-Backofen auf 180° C vorheizen. 400 g Karotten schälen und fein raspeln. 2. Die Eier mit einer Prise Salz, Zucker, Vanillezucker und der abgeriebenen Zitronenschale im Wasserbad gut schaumig rühren. Masse vom Wasserbad nehmen und weiter rühren, bis sie abgekühlt ist. Man muß es im heißen Wasserbad schaumig rühren, damit sich die Eier und der Zucker gut verbinden. Der Zucker löst sich beßer auf und die Masse bekommt eine stabilere Konsistenz. 3. Nüsse mit Mehl und Weizenpuder mischen, Karotten und zuletzt die geschmolzene Butter langsam unterheben. 4. Masse in eine gebutterte Springform (Ring) füllen, gleichmäßig verstreichen und im vorgeheizten Ofen circa 50 bis 60 Minuten bei 180° C backen. Torte aus dem Ofen nehmen, auf ein Stück Backpapier stürzen und in der Form ca. eine Stunde auskühlen laßen. Für den Überzug Eiweißspritzglasur. Eiweiß und Staubzucker untermischen bis eine dickflüßige Glasur entsteht. Möhren aus Marzipan formen und damit den Kuchen ausgarnieren. Eine Kalorien ärmere, aber ebenso leckere Alternative zur Kochschokolade und den Marzipanmöhren sind Aprikosenmarmelade und Ingwer. Ohne Reü backen: Rüeblitorte Eine Rüeblitorte ist ein sehr saftiger und trotzdem fettarmer Kuchen. Die ganze Torte enthält nur 75 g Butter. Buchtip Katharina König: Leicht genießen - fettfrei backen. Mit überraschend einfachen Tricks (fast ganz) auf Fett verzichten. München: Südwest, 2001. ISBN: 3-517-06003-8 DM 19,90 (Euro 10,17) :Stichwort : Backen :Stichwort : Kuchen :Stichwort : Karotten :Stichwort : Nüsse :Quelle : RK AM 03.04.01 :Erfaßer : Barbara Langer

Zubereitung:

1. Umluft-Backofen auf 180° C vorheizen. 400 g Karotten schälen und
fein raspeln.

2. Die Eier mit einer Prise Salz, Zucker, Vanillezucker und der
abgeriebenen Zitronenschale im Wasserbad gut schaumig rühren. Masse
vom Wasserbad nehmen und weiter rühren, bis sie abgekühlt ist. Man
muß es im heißen Wasserbad schaumig rühren, damit sich die Eier und
der Zucker gut verbinden. Der Zucker löst sich beßer auf und die
Masse bekommt eine stabilere Konsistenz.

3. Nüsse mit Mehl und Weizenpuder mischen, Karotten und zuletzt die
geschmolzene Butter langsam unterheben.

4. Masse in eine gebutterte Springform (Ring) füllen, gleichmäßig
verstreichen und im vorgeheizten Ofen circa 50 bis 60 Minuten bei
180° C backen. Torte aus dem Ofen nehmen, auf ein Stück Backpapier
stürzen und in der Form ca. eine Stunde auskühlen laßen.

Für den Überzug

Eiweißspritzglasur. Eiweiß und Staubzucker untermischen bis eine
dickflüßige Glasur entsteht. Möhren aus Marzipan formen und damit
den Kuchen ausgarnieren. Eine Kalorien ärmere, aber ebenso leckere
Alternative zur Kochschokolade und den Marzipanmöhren sind
Aprikosenmarmelade und Ingwer.

Ohne Reü backen: Rüeblitorte Eine Rüeblitorte ist ein sehr saftiger
und trotzdem fettarmer Kuchen. Die ganze Torte enthält nur 75 g
Butter.

Buchtip Katharina König: Leicht genießen - fettfrei backen. Mit
überraschend einfachen Tricks (fast ganz) auf Fett verzichten.
München: Südwest, 2001. ISBN: 3-517-06003-8 DM 19,90 (Euro 10,17)

:Stichwort : Backen
:Stichwort : Kuchen
:Stichwort : Karotten
:Stichwort : Nüsse

:Quelle : *RK* AM 03.04.01
:Erfaßer : Barbara Langer

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