Yam mit Garnelen (Ebe)

zurück liste weiter

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
500 Gramm Yam; geschaelt u. in dickere Wuerfel geschnitten
50 Gramm Garnelenpulver ODER
150 Gramm Garnelen; gekocht, geschaelt und klein gehackt
150 Gramm Tomaten; gehackt
1 Zwiebel; gehackt
2 Lange, milde Peperoni halbiert, entkernt und gehackt
  ;Salz
  ;Pfeffer
2 Esslöffel Palmoel; oder mehr
....
Kategorien
! Gemüse
  Frisch
  Yam
  Garnele
  Nigeria
Zubereitung:
. Yam und Öl in einen Topf geben, mit Wasser bedecken, salzen und
pfeffern und zum Kochen bringen. Alle anderen Zutaten pürieren und
zum Yam geben. Köcheln laßen, bis der Yam gar ist und viel
Fluessigkeit verdampft ist. Mit einer Gabel pürieren.

Heiß zu Fischgerichten servieren.

zurück liste weiter

Aufgerufen: 175

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List