Rezept für 1 - Info
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| . | Info über die 6 besten Öle - un Öl: ein echter Geheimtip für mehr Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden. Ob für Haut oder Haar, Herz oder Hirn - Öle leisten oftmals mehr als teure Kosmetik oder aufwendige Medikamente. Immer mehr Hautärzte empfehlen mittlerweile Pflanzenöle für die Körperpflege. Weil die Haut sie besonders gut verträgt. Öle sind nämlich in ihrer biochemischen Zusammensetzung dem Hautfett sehr ähnlich. Nicht einmal die Haut selbst bemerkt den Unterschied, deshalb nimmt sie Pflanzenöle so gut auf. Zweiter Pluspunkt gegenüber Cremes: Öle enthalten keine Ermulgatoren. Die stecken in fast jeder Creme und können die Haut reizen. Nach neüsten Erkenntnissen reagiert bereits jeder sechste Erwachsene darauf mit einer Allergie. Und warum ist Öl in der Nahrung so wichtig? Weil es im Körper lebenswichtige Aufgaben erfüllt. Es transportiert die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K durch die Darmwand in den Blutstrom und sorgt so dafür, daß der Körper die Vitamine aufnehmen kann. Ausserdem hält Öl die Zellwände elastisch, es ölt die Haut von innen und verhindert, daß sie austrocknet. Immer mehr Mediziner empfehlen Herzpatienten, regelmäßig Olivenöl zu essen. Denn es senkt erwiesenermassen deutlich das Risko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neue Untersuchungen deuten darauf hin, daß Olivenöl sogar vor Brustkrebs schützt. Fortsetzung 2/2 |
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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht