APFEL-KNUSPER-MÜSLI MIT BANANE UND SANDDORN

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
1		Banane
2		Aepfel
1		Zitrone; den Saft
6	Esslöffel	Vollkornflocken (Roggen, Weizen oder Hafer)
10	Gramm	Gehobelte Mandeln
0.25		1 Milch (1,5% Fett)
125	Gramm	Joghurt (1,5% Fett)
2	Esslöffel	Sanddornsaft (Reformhaus)
4	Esslöffel	Cornflakes

....

Kategorien
!	Frühstück
	Müsli
	Pfundskur

Zubereitung:
.	: Fettaugen pro Person: 1 Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum Durchziehen-. ca.1/4 Stunde Die Banane schälen. Die Äpfel waschen, eventuell schälen, vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in feine Scheiben schneiden. Die Banane ebenfalls in feine Scheiben schneiden. Alle übrigen Zutaten außer den Corn-flakes mit dem Obst in einer Schüssel mischen. Diese mit einem Teller zudecken und das Müsli etwa 1/4 Stunde durchziehen laßen. Das Müsli in Schüßelchen verteilen, die Corn-flakes darueberstreuen und das Knuspermüsli sofort servieren.

Zubereitung:

: Fettaugen pro Person: 1

Zubereitungszeit: ca. 1 1/4 Stunde; Zeit zum Durchziehen-. ca.1/4 Stunde

Die Banane schälen. Die Äpfel waschen, eventuell schälen, vierteln, vom
Kerngehäuse befreien und in feine Scheiben schneiden. Die Banane ebenfalls
in feine Scheiben schneiden.

Alle übrigen Zutaten außer den Corn-flakes mit dem Obst in einer Schüssel
mischen. Diese mit einem Teller zudecken und das Müsli etwa 1/4 Stunde
durchziehen laßen.

Das Müsli in Schüßelchen verteilen, die Corn-flakes darueberstreuen und
das Knuspermüsli sofort servieren.

zurück liste weiter

Aufgerufen: 235

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List