Gefüllte Zucchini

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
0.25 Liter ; Wasser
  ; Salz
3 Esslöffel Langkornreis
4 Zucchini
1 klein Zwiebel
400 Gramm Hackfleisch, gemischt
1 Ei
1 Esslöffel Paprikapulver, edelsüß
  ; Pfeffer
  FÜR DIE SAUCE
250 Gramm Tomatenstücke
1 Teelöffel Tomatenmark
0.5 Tasse (250ml) Gemüsebrühe
....
Kategorien
! Gemüse
  Reis
  Hackfleisch
Zubereitung:
. In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen, etwas Salz und den Reis
hineingeben. Auf kleiner Stufe 15 Minuten kochen laßen.

Die Zucchini waschen, Stiel- und Blütenansätze abschneiden. Die Zucchini
längs halbieren und mit einem Löffel das Fruchtfleisch heraußchaben. Den
Backofen auf 180 Grad C vorheizen.

Die Zwiebel schälen und hacken. Mit dem Zucchini-Fruchtfleisch, dem
Hackfleisch, dem Ei, Paprika, Salz und Pfeffer in einer Schüssel gut
vermischen. Den abgetropften Reis ebenfalls unterheben.

Die Zucchini innen leicht salzen und mit der Mischung füllen. Die Zutaten
für die Sauce in einer Auflaufform anrühren, die Zucchini hineinsetzen. Die
Form in den Backofen auf die mittlere Schiene stellen, die Zucchini 30
Minuten garen.

: Beilage: Reis

Quelle: Metzgereizeitschrift Lukullus, Nr. 18 vom 07.05.1999
erfaßt: Sabine Becker, 8. Juli 1999

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