GEFÜLLTE ZUCCHINIHÄLFTEN

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Rezept für 4 - Personen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
200 Gramm Zucchini; geputzt
1 Zwiebel; geschält
50 Gramm Schabefleisch
20 Gramm Frischkäse; Rahmstufe
2 Majoranstiele; evtl. mehr
  ; Salz
  ; weißer Pfeffer
0.125 Liter klare Brühe; Instant
30 Gramm Langkornreis
50 Gramm Magermilchjoghurt
....
Kategorien
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Zubereitung:
. Die Zucchini waschen, die Blüte abschneiden, der Länge nach halbieren und
mit einem Löffel das Kerngehäuse heraußchaben. Die Schalotten fein
würfeln und in einem Topf mit Olivenöl andünsten. Das Hackfleisch
dazugeben.

Die restlichen Zutaten ebenfalls beigeben, gut verrühren und mit Salz und
Pfeffer abschmecken. Die Masse in die Zucchinihälften füllen und mit dem
geriebenen Käse bestreuen. In eine Auflaufform geben und im Ofen bei
180GradC ca. 20 Minuten backen.

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