Makkaroni mit Champignonragout

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Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
200 Gramm Makkaroni; moeglichst Vollkornmakkaroni
1 Teelöffel Oel; zum Kochen
  Meersalz; zum Kochen
500 Gramm Champignons, frisch oder Egerlinge oder Mischpilze
1 mittel Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Bund Petersilie
20 Gramm Butter
1 Teelöffel Weizenvollkornmehl, fein
50 Gramm Sahne
125 Milliliter Gemuesebruehe
1 Esslöffel Creme fraiche; evtl. doppelte Menge nehmen
  ; weisser Pfeffer f.a.d.M.
  ; Meersalz
4 Kirschtomaten
....
Kategorien
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  Fleischlos
Zubereitung:
. Die Makkaroni im Wasser mit Öl und Meersalz nach Packungsanweisung bißfest
garen.

Die Pilze waschen, putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebel
und die Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln. Die Petersilie waschen, in
Küchenkrepp ausdrücken, die dicken Stengel entfernen und die zarten Zweige
fein wiegen.

In einem weiten Topf die Butter erhitzen und die Zwiebel- und
Knoblauchwürfel unter Rühren darin glasig dünsten. Die Petersilie und die
Pilze hinzufügen und das Ganze unter gelegentlichem Rühren zugedeckt bei
schwacher Hitze ca. 7 Minuten schmoren.

Das Mehl darüberstäuben, die Pilzmischung wenden und das Ganze kurz
andünsten, bis die Flüßigkeit fast völlig verdampft ist. Den Topf vom Herd
nehmen und das Pilzragout mit Sahne ablöschen. Mit dem Schneebesen
klumpenfrei verrüehren, dabei die Brühe hinzugießen.

Das Pilzragout wieder erhitzen, unter Rühren aufkochen und bei schwacher
Hitze 5 Minuten durchköcheln laßen. Vom Herd nehmen, die Crème fraîche
unterrühren und das Ganze mit Pfeffer und Meersalz abschmecken.

Die Makkaroni auf ein Sieb schütten, gut abtropfen laßen und auf zwei
vorgewärmte Teller verteilen. Das Pilzragout darübergeben und jede Portion
mit zwei halbierten Kirschtomaten anrichten.

: Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten
: Pro Portion ca. 611 kcal/2556 kJ

TIP: Besonders fein und würzig schmeckt das Champignonragout, wenn Sie pro
Portion 100 g zarten Kohlrabi (fein gewürfelt) und etwas in feine Streifen
geschnittenes Kohlrabigrün mitdünsten.

Quelle: herzhaft & lecker: Trennkost leicht gemacht. Reichenbach Verlag.
erfaßt: Sabine Becker, 29. April 1997

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