Vom Nutzen der Kräuter 3/3

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Rezept für 1 - Info

Zutaten
Menge Einheit Zutat
....
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  Kräuter
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Zubereitung:
. Rosmarin

Rosmarin würzt, sparsam dosiert, Nudelgerichte, Tomaten, Röstkartoffeln
und Geflügel. Er paßt aber auch zu kräftigen Fleischsorten (z.B. Wild),
zu gerösteten Nüssen, Sonnenblumen- oder Kürbiskernen. Am besten
entfaltet sich sein Aroma, wenn er kurz vor Ende der Garzeit zugegeben
wird und noch ein paar Minuten mitkochen kann. Am besten läßt er sich
aus Stecklingen ziehen. Aus Samen gezogen, braucht er recht lange, um zu
keimen und zu wachsen. Rosmarin sollte in kalten Wintern an einen kühlen
Ort im Haus gestellt werden. Er ist frostempfindlich.

Salbei

Salbei paßt zu italienischen Pastagerichten, zu gebratenem Fleisch und
Geflügel, zu Fisch und Soßen. Für eine hervorragende Pastasoße braucht
man nur eine Handvoll grob zerpflückter frischer Salbeiblätter in einer
Mischung aus Olivenöl und Butter knusprig zu braten. Ernten kann man die
frischen Blätter bis tief in den Herbst, ja zum Teil das ganze Jahr
über. Man sät im zeitigen Frühjahr ins Anzuchtgefäß und pflanzt die
Keimlinge später im Abstand von etwa 40 cm ins Freie.

Thymian

Thymian paßt zu vielen kräftigen Gerichten: gebratenem oder gegrilltem
Fleisch, würzigen Suppen und Eintöpfen oder auch Kartoffeln. Man streut
entweder die abgezupften kleinen Blättchen ins Essen, oder man bindet
die ganzen Zweige zum Gewürzsträußchen zusammen und hängt dieses zum
Mitkochen in den Topf. Thymian sollte man nicht mit ähnlich intensiv
schmeckenden Kräutern wie Majoran, Oregano und Salbei verwenden. Thymian
kann direkt an Ort und Stelle in sandigen Boden gesät werden. Zur vollen
Entwicklung braucht er allerdings zwei Jahre.

Waldmeister

Die frischen Blätter schmecken sehr fein und duftig und eignen sich
hervorragend, um Sorbets und frische Getränke (z.B. Bowle oder Tee) zu
würzen. Die getrockneten Blätter duften noch intensiver als die frische
Pflanze nach Heu und Vanille. Waldmeister verträgt keine volle
Sommersonne, dann bekommt er braune Blätter.

Ernte und Lagerung

Zu rechten Zeit ernten

Die meisten Kräuter schmecken frisch geerntet am besten. Dazu kneift
man in der Regel die oberste Triebspitze, unterhalb des zweiten
Blattpaares, aus der Pflanze heraus. Dieser junge Trieb und die kleinen
Blätter schmecken nicht nur am zartesten, durch diese Erntemethode wird
die Pflanze zudem angeregt, neue Blätter auszubilden. Und das kommt dem
buschigen Wuchs zugute.

Kräuter, die als Wintervorrat getrocknet oder anderweitig konserviert
werden sollen, erntet man kurz bevor die Blütenknospen aufbrechen, Dann
ist der Gehalt an ätherischen Ölen und damit das Aroma am stärksten.
Bevor Sie ihre Ernte nun trocknen, müssen Samen, Stengel, aber auch die
Wurzeln gründlich abgespült und von Staub und evtl. anhaftenden Insekten
befreit werden.

Trocknen

Langstielige Kräuter trocknen am besten kopfüber an einem trockenen Ort
mit guter Belüftung aufgehängt - zum Beispiel auf dem Dachboden. Bevor
sie in dunkle Gläser abgefüllt werden, streift man die Blätter von den
Stengeln ab. Die Stengel werden nicht mitverwendet, weil sie oft noch
einen Rest Feuchtigkeit enthalten und leicht schimmeln. Große Blätter
trocknet man am besten auf Gittern oder Backrosten, die mit Küchenkrepp
oder Gaze belegt sind. Sehr viel schneller geht das Trocknen in der
Mikrowelle: Kleine Zweige, Triebspitzen und Blätter legt man auf
Küchenkrepp in die Mikrowelle und trocknet sie auf höchster Stufe 20
Sekunden. So bleibt das Aroma besonders gut erhalten.

Einfrieren

Dabei bleibt das Aroma besser erhalten als beim Trocknen. Man friert nur
die abgetrennten Blätter ein, der Stengel ist zu sperrig. Kräuter wie
Petersilie oder Schnittlauch, die oft in der Küche gebraucht werden,
sollte man im Eiswürfelbehälter portionsweise einfrieren. Füllen Sie
dazu die Felder eines Eiswürfelbehälters mit kleingehackten Kräutern
halbvoll, gießen dann mit Wasser auf und stellen das Ganze zum Frieren
ins Eisfach oder die Kühltruhe. Die gefrorenen Kräuterwürfel können Sie
dann in einem verschließbaren Beutel im 3-Sterne-Eisfach des
Kühlschranks oder der Tiefkühltruhe aufbewahren und bei Bedarf
würfelweise den Speisen zugeben.

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