Milchfreier Getreide-Obstbrei

Rezept für 1 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
1		süßer Apfel
2		Erdbeeren (evtl. mehr)
100	Milliliter	Wasser
20	Gramm	Instant-Haferflocken (ohneZusätze)
1	Esslöffel	Butter

....

Kategorien
!	Sonstiges

Zubereitung:
.	1. Den Apfel waschen, schälen und auf einer Apfelreibe fein reiben. 2. Die Erdbeeren waschen, das Grün abzupfen und die Beeren mit einer Gabel fein zerdrücken. 3. Das Wasser zum Kochen bringen. Die Flocken in einen Teller füllen, das kochende Wasser angießen und mit einer Gabel gut verrühren (Mikrowelle: Das Wasser bei 600 Watt 1 - 1 1/2 Minuten erhitzen, dabei einen Teelöffel in das Wasser stellen.) 4. Dann die Butter dazugeben und unterziehen. Zum Schluß den geriebenen Apfel und die Erdbeeren untermischen. Anmerkungen Kathrin Schwarzkopf: Abwandlung:Anstatt 1 Apfel und Erdbeeren 100 g beliebiges Obstmus nehmen. Anstatt Instant-Haferflocken Instant-Reisflocken nehmen oder mischen. Vorsicht mit Erdbeeren, die Fruchtsäure kann bei empfindlichen Kindern Außchläge verursachen. Auf der Produktpackung der Instantflocken ist die Fettmenge (Butter, Keimöl oder Mandelmus) mit 1 Tl. angegeben. :Notizen (*) : Quelle: GU Dagmar von Cramm Für Babys - Was : : schmeckt und gut bekommt! : : 210 kcal : : 890 kJoule :Eiweiß : 3 Gramm :Fett : 10 Gramm :Kohlenhydrate : 28 Gramm

Zubereitung:

1. Den Apfel waschen, schälen und auf einer Apfelreibe fein reiben. 2. Die
Erdbeeren waschen, das Grün abzupfen und die Beeren mit einer Gabel fein
zerdrücken. 3. Das Wasser zum Kochen bringen. Die Flocken in einen Teller
füllen, das kochende Wasser angießen und mit einer Gabel gut verrühren
(Mikrowelle: Das Wasser bei 600 Watt 1 - 1 1/2 Minuten erhitzen, dabei einen
Teelöffel in das Wasser stellen.) 4. Dann die Butter dazugeben und
unterziehen. Zum Schluß den geriebenen Apfel und die Erdbeeren untermischen.

Anmerkungen Kathrin Schwarzkopf: Abwandlung:Anstatt 1 Apfel und Erdbeeren
100 g beliebiges Obstmus nehmen. Anstatt Instant-Haferflocken
Instant-Reisflocken nehmen oder mischen. Vorsicht mit Erdbeeren, die
Fruchtsäure kann bei empfindlichen Kindern Außchläge verursachen. Auf der
Produktpackung der Instantflocken ist die Fettmenge (Butter, Keimöl oder
Mandelmus) mit 1 Tl. angegeben.

:Notizen (*) : Quelle: GU Dagmar von Cramm Für Babys - Was
: : schmeckt und gut bekommt!
: : 210 kcal
: : 890 kJoule
:Eiweiß : 3 Gramm
:Fett : 10 Gramm
:Kohlenhydrate : 28 Gramm

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