Seelachsfilet in Paprika-Kokosauce

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
  TÜTE
500 Gramm Seelachsfilet
2 Chilischoten
1 Dose Kokosmilch a 400 ml
1 Rote Paprikaschote
  SOWIE
  Zitronensaft
  ;Salz
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Stück Ingwerwurzel, frisch
2 Esslöffel Öl
1 Teelöffel Kurkuma
....
Kategorien
! Fisch
  Kokos
Zubereitung:
. Den Fisch in große Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln,
kaltstellen.

Die Paprikaschote vierteln und unter den Grill legen, bis die Haut Blasen
wirft und schwarz wird. In eine Plastiktüte geben und dort erkalten laßen,
dann die Haut abziehen und die Paprika in kleine Würfel oder Rauten
schneiden.

Die Zwiebel sehr fein würfeln. Den Ingwer schälen und reiben. Die
Knoblauchzehen schälen und durchpressen. Die Chilischoten entkernen und
sehr fein würfeln.

Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Chili darin
unter Rühren anbraten. Kurkuma zugeben, 10 Sekunden mitrösten, dann mit
der Kokosmilch aufgießen. 15 Minuten leise köcheln laßen, dann die
Paprikastückchen einrühren. Die Fischstücke auf Küchenpapier abtropfen
laßen, salzen und in die Sauce geben. Bei geschlossenem Deckel weitere 10
Minuten ziehen laßen. Mit Zitronensaft und Salz abschmecken.

Dazu Reis servieren.

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