Gegrillte Portobello-Rauke-Burger

zurück liste weiter

Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
125 Milliliter Mayonnaise, fettfrei
2 Teelöffel Senf, Dijon
6 Teelöffel Rosmarin, frisch, gehackt
1 Knoblauchzehe, gehackt
  Antihaftöl-Spray, pflanzlich für den Grill
4 Portobello-Pilze, vom Stiel befreit
2 Teelöffel Olivenöl
4 Hafervollkornbrötchen süß (="Buns"), getoastet
2 Bund Rauke, groß
....
Kategorien
! Gemüse
  Pilz
  USA
  Vegetarisch
Zubereitung:
. In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Senf, 2 Teelöffel Rosmarin und den
Knoblauch mischen.

Den Grill mit Antihaftspray einsprühen, dann den Grill anzünden (mittlere
Hitze). Pilze überall mit Olivenöl einpinseln, dann mit je 1 Teelöffel
Rosmarin sowie Salz und Pfeffer bestreuen. Auf jeder Seite etwa 10 Minuten
grillen, bis sie weich sind.

Die Mayonnaisenmixtur auf den quer halbierten Brötchen verteilen. Die
unteren Brötchenhälften mit Pilzen und Rauke belegen, mit den oberen
brötchenhälften bedecken.

Pro Portion: 223 Kcal; 10 g Fett; davon 2 g gesättigte Fettsäuren; kein
Cholesterin.

Bon Appetit

: ( cwillis@onepine.com ) from NYC on 01/29/00 Erstaunlich und einfach. Kein
Aufwand, kein Durcheinander. Ich habe frisches Chiabatta-Brot statt der Buns
benutzt, aber ich denke daß sich alles, was Du verwendest gut macht. Burger
sind ein gemütliches Eßen sogar für die von uns, die kein Fleisch eßen.
Ich benutzte einen Grill mit Oberhitze, und das Ergebnis war toll. Rauchig,
aber toll. Mit Ausnahme der Rauke würde ich alles hineintun, was du dir
wünscht bis hin zu den Toppings (heißt: Rauke gehört unbedingt hinein, um
etwas grünes und bißfestes zu haben). Alles Knackige (Ich servierte Coleslaw
= Amerikanischer Kohlsalat) als Beilage wäre eine nette Ergänzung.

: Cook from San Diego, CA on 10/26/99 Ich hatte weder Rauke noch süße
Weizenbrötchen, so nahm ich Kopfsalat, Sprossen und Haferbrot. Es wa immer
noch köstlich! Und sehr einfach.

: A Cook from Philadelphia on 10/22/99 Ich habe dieses Rezept für Gäste und
für die Familie zubereitet, und jedem hat es gut geschmeckt. Ich habe Pita
statt Brötchen benutzt und fand das sehr schmackhaft.

-*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- -*- GRILLED PORTOBELLO AND ARUGULA
BURGERS

- 1/2 cup nonfat mayonnaise - 2 teaspoons Dijon mustard - 6 teaspoons minced
fresh rosemary - 1 garlic clove, minced - Nonstick vegetable oil spray - 4
large portobello mushrooms, stems trimmed - 2 tablespoons olive oil - 4
whole wheat buns, toasted - 2 large bunches arugula

Mix mayonnaise, mustard, 2 teaspoons rosemary and garlic in small bowl.
Spray grill rack with nonstick spray, then prepare barbecü (medium heat).
Brush mushrooms all over with olive oil. Sprinkle each with 1 teaspoon
rosemary, then salt and pepper. Grill until tender, about 10 minutes per
side.

Spread mayonnaise mixture over buns. Place mushrooms and arugula on bun
bottoms. Cover with bun tops. Serves 4.

Per serving: calories, 223; total fat, 10 g; saturated fat, 2 g;
cholesterol, 0. Bon AppÚtit July 1999 Cooking For Health

:( cwillis@onepine.com ) from NYC on 01/29/00 Wonderful and easy. No fuß no
muß. I used fresh baked Ciabata bread in place of buns but I think that
whatever you use would be fine. Burgers are a comfort food even for those of
us who don't eat meat. I used a stove-top grill pan and the result was fine.
Smokey, but fine. With the exception of the arugula, I would add anything
your heart desires as far as toppings (meaning, include the arugula for some
green bite). Anything crunchy (I served coleslaw) as a side dish would be a
nice compliment.

:A Cook from San Diego, CA on 10/26/99 I didn't have any arugula or wheat
buns, so I used lettuce, sprouts and oat bread. It was still delicious! And
very easy.

:A Cook from Philadelphia on 10/22/99 I have made this for family and güsts
and everyone has enjoyed it. I used pita instead of rolls and found that
delightful.

zurück liste weiter

Aufgerufen: 187

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List