Katerfrühstück

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Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge Einheit Zutat
0.5 Paprikaschote; grün
100 Gramm Salatgruke
2 Tomaten
4 Matjesfilet; ca. 300 g
1 Apfel; säuerlich
1 Zwiebel
1 Bund Petersilie
1 Esslöffel Essig
1 Esslöffel Worcestersauce
  Salz
  Pfeffer
2 Esslöffel Öl
  Salatblätter
....
Kategorien
! Fisch
Zubereitung:
. Paprika in feine Streifen schneiden, Gurke schälen und in Scheiben
schneiden. Tomate achteln.

Matjesfilet in Streifen schneiden. Apfel schälen, vierteln, Kerngehäuse
entfernen und in Spalten schneiden. Alle vorbereiteten Zutaten in einer
Schüssel mischen.

Zwiebel schälen und fein würfeln. Petersilie fein hacken. Aus Essig,
Worcestersauce, Salz, Pfeffer und Öl eine Marinade rühren. Zwiebel und
Petersilie zufügen. Über die Zutaten gießen, mischen und 30 min. durchziehen
laßen. Auf Salatblätter anrichten.

:Quelle : Marion Kiesewetter: Hering & Co
:Erfaßer : Frank Dingler
:Notizen (*) : Gepostet: Dirk Trunz <1162-266@onlinehome.de> am
: : 17.03.2000 in de.rec.mampf

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