Beeren-Punsch

Rezept für 1 - GLAS

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		BEERENPUNSCH
200	Milliliter	Schwarzer Johannisbeer-
		Nektar
2	Esslöffel	TK-gemischte Beeren
		(z.B. Brombeeren, Himbeeren,
		Heidelbeeren)
1	Teelöffel	Honig
		Zitronensaft
1	Prise	Zitronengras, Eltern 12/93

....

Kategorien
!	Mikrowelle
	Heiß
	Getränk

Zubereitung:
.	Für die Familie: Mikrowellenrezept Es muß nicht immer Glühwein sein: mit diesen heißen Punsch-Getränken machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle können Sie sie gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus. In ein großes Glas die unaufgetauten Beeren und den Johannisbeer-Nektar geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1 Minute erhitzen. Den Punsch mit Honig, Zitronensaft und Zitronengras abschmecken. Pro Portion ca. 160 kcal.

Zubereitung:

Für die Familie: Mikrowellenrezept

Es muß nicht immer Glühwein sein: mit diesen heißen Punsch-Getränken machen
Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle können Sie sie gleich im
Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus.

In ein großes Glas die unaufgetauten Beeren und den Johannisbeer-Nektar
geben. Das Glas abdecken und bei 600 Watt 1 Minute erhitzen. Den Punsch mit
Honig, Zitronensaft und Zitronengras abschmecken.

Pro Portion ca. 160 kcal.

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