Tomaten-Soja-Sauce

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Rezept für 4 - Personen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
3 Esslöffel Öl
2 Zwiebel
2 gross Karotten
1 klein Stange Lauch
1 klein Knolle Sellerie
2 Knoblauchzehen
150 Gramm Gekörntes Sojamark (Sojagranulat)
1 Liter Passierte Tomaten
125 Milliliter Süsse Sahne
2 Esslöffel Saure Sahne
  Thymian, Majoran, Liebstöckel, Basilikum
  Kräutersalz
  Pfeffer
  Frische Petersilie
....
Kategorien
! Vollwertkos
  Tomaten
  Soja
  Österreich
Zubereitung:
. Zwiebel und Knoblauch fein würfelig schneiden. Karotten, Lauch und
Sellerie waschen, putzen und zerkleinern. Öl in einer großen
Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch dazu geben bis sie glasig
sind. Dann das Sojamark und das Gemüse dazu geben und alles
zusammen ca. 5 Minuten bei mittlerer Hitze weiterbraten. Passierte
Tomaten mit der süssen Sahne mischen und in die Pfanne gießen. Das
ganze mit Thymian, Majoran, Liebstöckel, Basilikum, Kräutersalz
und Pfeffer nach belieben abschmecken. Die Pfanne zudecken und die
Sauce ca. 10-15 Minuten kochen laßen. Zum Schluß die Pfanne vom
Herd nehmen und der Sauce die saure Sahne und die frische, gehackte
Petersilie unterrühren.

Diese Sauce eignet sich hervorragend für Spaghetti aber auch für
alle anderen Arten von Nudeln.

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