Rezept für 4 - Personen
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Zubereitung: | |
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. | Reis in Olivenöl unter Rühren glasig dünsten. Wasser zugießen, zum Kochen bringen und Klare Hühnersuppe darin auflösen. Alles in eine flache Auflaufform füllen und zugedeckt im vorgeheizten Backofen bei 200°C ca. 15 Min. quellen laßen. Putenschnitzel in Streifen (ca. 1 cm) schneiden und über den Reis verteilen. Aprikosen abtropfen laßen und Saft auffangen. Aprikosen auf dem Fleisch verteilen. Fix für Zwiebel-Sahne-Hähnchen mit 100 ml Aprikosensaft und süßer Sahne verrühren, über den Auflauf gießen. Im Backofen weitere 20 Min. backen. :Quelle : z-netz.alt.eßen / P.u.H. Böhm 05/1999 : : 540 kcal : : 2261 kJoule :Eiweiß : 27 Gramm :Fett : 24 Gramm :Kohlenhydrate : 53 Gramm |
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