Rezept für 4 - Portionen
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Zubereitung: | |
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. | * Zwiebeln schälen, würfeln, im Öl anbraten. Linsen zufügen, mit Brühe ablöschen, ca. 10 Minuten köcheln laßen. Linsen abgiesen und gut abtropfen laßen. * Eier schälen, 4 davon würfeln, restliche Eier in Scheiben schneiden. Gurken, Lauchzwiebeln und Paprikaschoten putzen und abbrausen. Gurken in Scheiben, Lauchzwiebeln in Ringe schneiden, Paprika würfeln. * Joghurt mit 5 EL Wasser verrühren. Knoblauch schälen und dazupressen. Mit Gewürzen, Salz, Pfeffer abschmecken. Salatzutaten mit Linsen mischen, auf Tellern anrichten. Dreßing darüber träufeln, mit Eischeiben belegen und mit Ei-Scheiben belegen und mit gehacktem Koriander bestreuen. Zubereitung: ca. 20 Minuten Etwa 450 kcal. pro Portion. |
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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht