Fisch-Couscous

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
4 Karotte
1 Rote Peperoni
1 Grüne Peperoni
2 Zucchetti
200 Gramm Saucenzwiebelchen
1.5 Liter Gemüsebouillon
1 Teelöffel Kreuzkümmel
1 Teelöffel Koriander
  Safranfäden
250 Gramm Schwertfisch
250 Gramm Zackenbarsch
250 Gramm Dorsch; oder andere fest- fleischige Fischfilets
0.5 Zitrone
  Couscous; nach Grundrezept zubereitet
  NACH EINER RUBRIK VON Annemarie Wildeisen
  -- Meyers Modeblatt 35/99 Umgew. von Rene Gagnaux
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Kategorien
! Getreide
  Couscous
  Fisch
Zubereitung:
. Die Karotte schälen und in dicke Rädchen schneiden. Die Peperoni
halbieren, entkernen und in große Würfel schneiden. Die Zucchetti
rüsten und in dicke Scheiben schneiden.

Reichlich Wasser aufkochen. Die Saucenzwiebeln hineingeben und zwei
Minuten blanchieren. In ein Sieb abschütten und kurz kalt
abschrecken. Den Wurzelansatz abschneiden und die Zwiebelchen aus der
Schale drücken.

In einer großen Pfanne die Bouillon aufkochen. Mit Kümmel,
Koriander und Safran würzen. Die vorbereiteten Gemüse sowie
Zwiebelchen in die Bouillon geben und zugedeckt etwa 15 Minuten
bißfest garen.

Inzwischen die Fischfilets in etwa 4 cm große Würfel schneiden und
mit Zitrone beträufeln. Die Fischwürfel auf das bißfest gegarte
Gemüse legen und vor dem Siedepunkt zehn bis fünfzehn Minuten gar
ziehen laßen.

Während das Gemüseragout gart, den Couscous nach Grundrezept
zubereiten. Kreisrund auf einer vorgewärmten Platte anrichten.
Gemüse und Fisch mit einer Schaumkelle aus der Pfanne heben und in
der Mitte anrichten. Alles großzügig mit Kochfluessigkeit
beträufeln. Nach Belieben Harißa dazu servieren.

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