Kresse-Kefir-Cocktail

Rezept für 1 - GLAS

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		KRESSEKEFIRCOCKTAIL
0.5		Kästchen Kresse
1	Bund	Dill
150	Milliliter	Kefir
1	Esslöffel	süße Sahne
		Zitronensaft, nach Belieben
1	Teelöffel	Hefeflocken
		Kräutersalz
1	Prise	Schwarzer Pfeffer
50	Milliliter	MineralWasser, Eltern 8/93

....

Kategorien
!	Milch
	Schwangerschaft
	Stillen
	Getränk

Zubereitung:
.	Für Schwangere und Stillende: Kühle Drinks Pikante Milch-Shakes Nährstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst, sie versorgen auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Für den Kresse-Kefir Cocktail die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen, abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser füllen. Tip: Bei diesen Mix-Getränken setzen sich leicht die Hefe- oder Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken. Ca. 165 kcal.

Zubereitung:

Für Schwangere und Stillende: Kühle Drinks

Pikante Milch-Shakes Nährstoffreiche Drinks vertreiben nicht nur den Durst,
sie versorgen auch mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Für den Kresse-Kefir Cocktail die Kresse abschneiden, Dillspitzen abzupfen,
abbrausen und mit den anderen Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab
feinpürieren. Abschmecken, mit Mineralwasser füllen.

Tip: Bei diesen Mix-Getränken setzen sich leicht die Hefe- oder Hirseflocken
ab. Deshalb sollten Sie immer erst gründlich umrühren, bevor Sie trinken.

Ca. 165 kcal.

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