Morgensonne

Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		Mineralstoffspender
240	Gramm	Karotten
80	Gramm	Sellerie
0.5		Saft der Zitrone
200	Milliliter	stilles Wasser

....

Kategorien
!	Getränke
	Fasten

Zubereitung:
.	:Pro Person ca. : 20 kcal :Pro Person ca. : 85 kJoule :Eiweiß : 1 Gramm :Fett : 0 Gramm :Kohlenhydrate : 4 Gramm :Dauert ca. : 10 Minuten : : Angaben fr 100 ml Saft Die Karotten und die Sellerie putzen, waschen und im Entsafter zu SAft pressen. Den Zitronensaft dazugeben und mit zwei Eiswürfeln verrühren. Anschließend mit dem Mineralwasser auffüllen und in zwei Gläsern servieren. TIP: Wer keinen Entsafter hat, kann auf fertige Gemüsesäfte zurückgreifen. Quelle: Vegetarisch fit 3/97 Erfaßt von Nadja Kramer

Zubereitung:

:Pro Person ca. : 20 kcal
:Pro Person ca. : 85 kJoule
:Eiweiß : 1 Gramm
:Fett : 0 Gramm
:Kohlenhydrate : 4 Gramm
:Dauert ca. : 10 Minuten
: : Angaben fr 100 ml Saft

Die Karotten und die Sellerie putzen, waschen und im Entsafter zu SAft
pressen. Den Zitronensaft dazugeben und mit zwei Eiswürfeln verrühren.
Anschließend mit dem Mineralwasser auffüllen und in zwei Gläsern servieren.

TIP: Wer keinen Entsafter hat, kann auf fertige Gemüsesäfte zurückgreifen.

Quelle: Vegetarisch fit 3/97 Erfaßt von Nadja Kramer

zurück liste weiter

Aufgerufen: 149

Luisa Rezepte . Anna's Übersicht

Full List