Exoten-Flip

Rezept für 2 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		EXOTENFLIP
50	Gramm	Kiwikugeln
50	Gramm	Papayakugeln
50	Gramm	Honigmelonenkugeln
250	Milliliter	MineralWasser; eiskalt
2	Esslöffel	Weißer Rum
50	Milliliter	natreen-Maracuja-Fruchtsaft
2		Limettenscheiben zur Verzier

....

Kategorien
!	Kalt
	Diät
	Diabetes
	Getränk

Zubereitung:
.	Mit einem kleinen Kugelausstecher Kiwikogeln, Papayakugeln und Honigmelonenkugeln ausstechen. Wiegen. (Obstreste z.B. für einen Obstsalat verwenden). Früchtekugeln in hohe Gläser füllen. Mineralwasser mit Rum und Maracujasaft verrühren, in die Gläser gießen. Jedes Glas mit einer Limettenscheibe verziert sofort servieren. :Pro Person ca. : 66 kcal :Pro Person ca. : 277 kJoule :Eiweiß : 0.5 Gramm :Kohlenhydrate : 7 Gramm :Broteinheiten : 0.5

Zubereitung:

Mit einem kleinen Kugelausstecher Kiwikogeln, Papayakugeln und
Honigmelonenkugeln ausstechen. Wiegen. (Obstreste z.B. für einen Obstsalat
verwenden).

Früchtekugeln in hohe Gläser füllen. Mineralwasser mit Rum und Maracujasaft
verrühren, in die Gläser gießen. Jedes Glas mit einer Limettenscheibe
verziert sofort servieren.

:Pro Person ca. : 66 kcal
:Pro Person ca. : 277 kJoule
:Eiweiß : 0.5 Gramm
:Kohlenhydrate : 7 Gramm
:Broteinheiten : 0.5

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