Knuspermüsli

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
200	Gramm	kernige Haferflocken
50	Gramm	Sonnenblumenkerne
50	Gramm	Haselnüsse, grob hacken
50	Gramm	Mandelstifte
50	Gramm	Kokosflocken
3	Esslöffel	Speiseöl
3	Esslöffel	Honig
100	Gramm	Rosinen
50	Gramm	Korinthen
0.5	Teelöffel	Zimt

....

Kategorien
!	Sonstiges

Zubereitung:
.	Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandelstifte, Kokosflocken und Öl in einer Pfanne unter ständigem Rühren kurz rösten. Honig, gewaschene Rosinen und Korinthen unterrühren und mit Zimt abschmecken. Müsli-Mischung abkühlen lassen. Hält sich verschlossen und gekühlt etwa eine Woche. Zum Verzehr frisches kleingeschnittenes Obst je nach Saison und Milch oder Joghurt zufügen. (8 Portionen) Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten :Stichworte : April, Müsli, P8, Vollwert :Notizen (*) : : : Quelle: Erdgas Haushaltskalender 1996

Zubereitung:

Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Haselnüsse, Mandelstifte,
Kokosflocken und Öl in einer Pfanne unter ständigem Rühren kurz
rösten. Honig, gewaschene Rosinen und Korinthen unterrühren und
mit Zimt abschmecken. Müsli-Mischung abkühlen lassen. Hält sich
verschlossen und gekühlt etwa eine Woche. Zum Verzehr frisches
kleingeschnittenes Obst je nach Saison und Milch oder Joghurt
zufügen. (8 Portionen)
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

:Stichworte : April, Müsli, P8, Vollwert
:Notizen (*) :
: : Quelle: Erdgas Haushaltskalender 1996

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