Italienische Hackfleischsoße

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		Für 3 Personen
1	gross	Zwiebel
1	Esslöffel	Olivenöl
300	Gramm	gemischtes Hackfleisch
1	Dose	Tomatenmark (70 g)
0.5	Tasse (250ml)	Wasser
		Salz
		Pfeffer
		Oregano
		Knoblauch
		Rosmarin
		nach Belieben 4 bis 5 Oliven

....

Kategorien
!	Saucen
	Marinaden

Zubereitung:
.	Zwiebel in Würfel schneiden, mit Öl in eine Auflaufform geben und offen 4 bis 5 Minuten bei 600 Watt garen. Hackfleisch gleichmäßig darin verteilen, und offen 4 bis 5 Minuten bei 600 Watt gären. Tomatenmark mit Wasser, Salz und Gewürzen mischen, Oliven in kleine Würfel schneiden, in das Hackfleisch einrühren und offen 2 bis 2 1/2 Minuten bei 600 Watt garen. :Stichworte : Mikrowelle, Nudel, Nudelsauce, P3, Pilz, Reis, Sauce : : Sonnenblume, Spaghetti :Notizen (*) : : : Quelle: Rezeptkalender der Stadtwerke Bochun 1995 : : Energie-Verlag GmbH, Heidelberg : : ISBN 3-87200-314-5

Zubereitung:

Zwiebel in Würfel schneiden, mit Öl in eine Auflaufform geben und
offen 4 bis 5 Minuten bei 600 Watt garen.
Hackfleisch gleichmäßig darin verteilen, und offen 4 bis 5 Minuten
bei 600 Watt gären.
Tomatenmark mit Wasser, Salz und Gewürzen mischen, Oliven in kleine
Würfel schneiden, in das Hackfleisch einrühren und offen 2 bis 2 1/2
Minuten bei 600 Watt garen.

:Stichworte : Mikrowelle, Nudel, Nudelsauce, P3, Pilz, Reis, Sauce
: : Sonnenblume, Spaghetti
:Notizen (*) :
: : Quelle: Rezeptkalender der Stadtwerke Bochun 1995
: : Energie-Verlag GmbH, Heidelberg
: : ISBN 3-87200-314-5

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