Pink Shake

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Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge Einheit Zutat
50 Gramm Beeren, z. B. Brombeeren
0.125 Liter Kefir (1,5 % Fett)
1 Esslöffel Zitronensaft
10 Gramm Mandelmus (gibt´s im Reformhaus)
1 Teelöffel Zucker
....
Kategorien
! Getränke
Zubereitung:
. Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus
und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere
garnieren.
Ergibt ein Glas mit 160 kcal.

:Stichworte : Alkoholfrei, Getränk, Kefir, Milchgetränk, P1
:Notizen (*) :
: : Quelle: Carina Extra

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