SCHOLLENFILET MIT TOMATENSAUCE UND SPINAT

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
8 (-12) Schollenfilets
  Olivenoel; erste Pressung
1 Dose Fleischtomaten
1200 Gramm Frischer Spinat
4 Schalotten; sehr fein gehackt
4 Knoblauchzehen; durchgepresst
  ; Salz und Pfeffer
  Zitronen
....
Kategorien
! Fisch
Zubereitung:
. Die Schollen erst salzen, pfeffern und mit Zitrone wuerzen, nicht
panieren!

Die Dosentomaten in ein Sieb geben. Den Saft anderweitig verwenden.
Von den Tomaten den Strunk und die Kerne entfernen und in kleine
Wuerfel schneiden.

Anschliessend mit der Haelfte der Schalotten in Olivenoel 10 Minuten
bei mittlerer Hitze duensten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Vom Spinat Stiele und Struenke entfernen, gruendlich waschen und
trocknen.

Die Knoblauchzehen mit den restlichen Schalotten in Olivenoel
anduensten und den Spinat beigeben. Noch etwa 4-5 Minuten garziehen
lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nun erst die Schollenfilets in Olivenoel in einer beschichteten
Pfanne von jeder Seite 2 Minuten braten.

Die Schollen mit dem Tomatenfleisch und Spinat servieren.

Dazu passen neue Kartoffeln und ein trockener Weisswein.

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