RAUCHFORELLENTFILET AUF BLATTSPINAT

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
3 Schalotten
8 Rauchforellenfilets a 80 g
600 Gramm Frischen Blattspinat
1 Esslöffel Butter
  ; Salz, Pfeffer
2 Esslöffel Creme fraiche
....
Kategorien
! Fisch
  Suesswasser
  Pfundskur
Zubereitung:
. Fettaugen pro Person: 3, Zubereitungszeit: ca. 35 Minuten

Den Backofen auf 150 Grad vorheizen. Die Schalotten fein hacken. Die
Forellenfilets von der Haut und den Graeten befreien und in einer
beschichteten Pfanne mit einem Drittel der Schalottenwuerfel
anschwitzen. Das Ganze mit etwa 300 ml Wasser abloeschen und die
Fluessigkeit auf die Haelfte einkochen lassen. Die Fischfilets
herausnehmen und den Sud in eine Schuessel abseihen.

Den Blattspinat putzen, waschen und kurz in siedendem Wasser
blanchieren. Die Forellenfilets auf ein mit Backpapier ausgelegtes
Backblech geben und im Ofen etwa 5 Minuten lang erwaermen.

Die restlichen Schalotten in der Butter anschwitzen und den Spinat
dazugeben. Nach Belieben etwas Fischsud angiessen. Das Ganze wuerzen
und die Creme fraiche darunterheben.

Den Spinat auf vier vorgewaermte Teller geben, die Forellen darauf
anrichten und servieren.

Beilage: Gedaempfte Kartoffeln oder Salzkartoffeln (200 g pro
Portion)

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