UEBERBACKENE GARNELEN

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Rezept für 4 - Portionen

Zutaten
Menge Einheit Zutat
12 Rohe Garnelen ohne Kopf a 40 g
2 Tomaten
3 Lauchzwiebeln
2 Knoblauchzehen
5 Esslöffel Olivenoel
125 Milliliter Weisswein oder Bruehe
  ; Salz und Pfeffer
100 Gramm Feta-Schafkaese
....
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Zubereitung:
. Die Garnelenschale abloesen. Garnelenruecken mit einem spitzen
Messer leicht anschneiden und den schwarzen Darmfaden entfernen.
Garnelen abspuelen und trockentupfen.

Die Tomaten mit kochendem Wasser ueberbruehen, kalt abspuelen und
haeuten. Tomaten quer halbieren und die Kerne mit der Fluessigkeit
herausdruecken. Tomatenfleisch wuerfeln. Lauchzwiebeln putzen und in
feine Ringe schneiden. Knoblauch abziehen und hacken.

Die Garnelen in drei Essloeffel heissem Oel kurz bei groesster Hitze
drei Minuten braten. Herausnehmen. Tomatenwuerfel, Lauchzwiebeln,
Knoblauch und Wein im Bratfett aufkochen und mit Salz und Pfeffer
wuerzen. Garnelen und das Gemuese in eine ofenfeste flache Form
geben. Den Schafkaese darueberbroeckeln und mit dem restlichen
Olivenoel betraeufeln.

Im vorgeheizten Backofen bei 250 Grad, Umluft 220 Grad, Gas Stufe 5
oder unter dem vorgeheizten Grill etwa fuenf bis sieben Minuten
ueberbacken, bis der Kaese leicht gebraeunt ist.

Tips Frisches Brot dazu reichen.

Naehrwerte pro Portion ca. 270 Kalorien 20 g Fett

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